Знаки тела
Как понимать сигналы тела и менять привычки мышления, чтобы распознавать и устранять болезни без лекарств
2-недельный онлайн-курс по психосоматике от профессора психологии Ольги Керхер
Старт в #couterOut
Успейте оплатить участие сегодня и забирайте БОНУС!
видео техника «Освобождение от стресса, тревоги и усталости всего за 5 минут в день»
    Этот курс для вас, если вы
    Заедаете стресс и злитесь на себя за это
    Поправляетесь от любой съеденной еды и сидите на мучительных диетах
    Чувствуете проблемы со здоровьем
    и понимаете, что они возникают на «нервной» почве от постоянного стресса
    Корите себя за внешность
    Боитесь измен и одиночества из-за несовершенств внешности
    Боитесь заболеть неизлечимой болезнью
    Вы уже знаете 100500 историй болезней от нервов и негативных эмоций
    Долго переживаете стресс внутри
    Тяжело восстанавливаете внутреннее равновесие и переживаете эмоции внутри с плохим настроением и упадком сил
    Точно так же, как на вас влияет вода, еда и воздух, на ваше самочувствие и здоровье всех органов и систем влияют ваши мысли, переживания и эмоции. Научитесь управлять своими внутренними состояниями и оставайтесь спокойными и здоровыми долгие годы
    Часто испытываете злость, обиду, раздражение
    и понимаете, что эти эмоции вас разрушают и тянут вниз ваше здоровье, энергию и мотивацию
    Как работает психосоматика
    Каждый день происходят положительные и отрицательные события, вызывающие стресс
    1
    Мозг передает телу сигнал готовности к действию: бежать от опасности или нападать
    2
    Мышцы напрягаются, в кровь выделяются гормоны, сердце начинает сильнее и чаще биться, дыхание становится поверхностным и учащённым
    3
    В итоге тело готово действовать, а мы действие не производим и «переживаем» эмоции внутри (обиду, злость, раздражение, гнев и другие). Так в организме возникает сбой саморегуляции и развиваются психосоматические заболевания
    4
    К чему это приводит
    Растерянность
    Нарушение работы вегетативной нервной системы
    Печаль
    Болезни сердца
    Гнев
    Заболевания печени и желчного
    Страх
    Страдают почки
    Отказ принимать реальность
    Нарушение работы ЖКТ
    Комплексы в сексуальности
    Чувство вины вызывает проблемы с репродуктивной системой
    и еще десятки проблем со здоровьям, вызванных эмоциями, внутренними тревогами, переживаниями и незавершенными событиями прошлого
    Контролировать мысли и внутренние состояния,
    чтобы избегать психосоматических заболеваний и запускать процессы оздоровления
    Оставаться спокойной и быстро восстанавливать внутреннее равновесие
    после пережитого стресса и не «носить» тревогу внутри себя
    Осознанно питаться без перееданий и пищевых зависимостей
    с пользой для здоровья,
    без самобичевания и запретов
    Слышать сигналы своего тела и по-новому бережно относиться к себе
    чтобы чувствовать себя уверенной, самодостаточной и энергичной
    Чему вы научитесь за 2 недели курса
    Автор курса
    Ольга Керхер
    @olga_kerher
      ♦️ Доктор PhD в психологи
      ♦️ Тренер по здоровому мышлению
      ♦️ Основатель и идейный вдохновитель «OkWomanClub – Сообщества счастливых, любимых и успешных» и «OkLifeAcademy – Академии по работе с убеждениями»
      ♦️ Обучалась у Тони Роббинса
      ♦️ 3500+ человек прошли авторские обучающие программы по развитию мышления и отношениям
      ♦️ сертифицированный НЛП-практик международного уровня
      ♦️ приглашенный эксперт проектов «Касается каждого», «Деньги» и другие на тв-каналах
      ♦️ 70+ статтей в рубрике «Колонка психолога» в онлайн журнале beauty.ua
      Программа курса
      День 1
      Связь между мыслями и телом
      ✓ Принципы работы психосоматики
      ✓ Техника для осознания связи мыслей с телом
      ✓ Выявление своих токсичных мыслей
      ✓ Как заменить токсичные мысли на полезные
      PDF - Чек-лист для создания здоровых привычек мышления
      Вы поймете, как связаны эмоции с телом и поймете, какие мысли тянут вас вниз
      День 2
      ✓ Анализ своего мышления на протяжении дня
      ✓ Сбор инсайтов о своих привычках в мышлении
      ✓ Отчет с выводами, что нужно изменить в своих привычках мышления, чтобы избавиться от существующих проблем со здоровьем
      Вы научитесь отслеживать свои мысли и эмоции, чтобы управлять ими
      День 3
      Онкология и психосоматика
      ✓ Реальный кейс лечения онкологии с помощью психологии мышления
      ✓ Как на нас влияют неосознанные запреты
      ✓ Чем опасны запреты себе и как это исправить, чтобы не допустить онкологию в свою жизнь
      Вы сможете оградить себя от опасных болезней и помочь близким их избежать
      День 4
      Анализ своего мышления
      ✓ Сбор инсайтов о своем мышлении
      ✓ Выводы и план действий
      ✓ "Правильные" мысли во время еды
      PDF - Как правильно думать во время еды
      Вы научитесь контролировать свой аппетит, не переедать и получать от еды пользу
      День 5
      Как рождается злость и раздражение
      ✓ Источники злости и раздражения
      ✓ Как себя восстанавливать
      ✓ Как обучить свой мозг реагировать во благо себе, исключая разрушающий стресс из жизни
      ✓ Как легко переходить в ресурсное состояние
      Вы научитесь контролировать свои внутренние состояния и оставаться спокойными
      День 6
      Сбор осознаний
      ✓ Анализ своих источников злости и раздражения
      ✓ Сбор инсайтов и осознаний за день
      ✓ Выводы и итоги, как управлять своими внутренними состояниями
      День 7
      Самобичевание и критика
      ✓ Как самокритика влияет на здоровье
      ✓ От чего больше всего страдает иммунная система
      ✓ Как перестать самобичевание и начать ценить и любить себя
      Вы научитесь ценить себя и научитесь бережно обращаться со своим телом и сознанием
      День 8
      Сбор инсайтов и выводы
      ✓ Выявление критики и самобичевания в своей жизни
      ✓ Отчет по осознаниям и инсайтам
      ✓ Исправление мышления и отношения к себе
      Вы начнете отслеживать и отсекать самобичевание и самокритику в своей жизни для сохранения здоровья
      Самоанализ
      Вы перестанете бояться болезней из-за негативных эмоций и научитесь с ними справляться
      Смотреть полную программу
      День 9
      Медитация
      ✓ Аудио медитация под живые звуки тибетских чаш с моим голосовым сопровождением для создания любви к себе
      Вы научитесь слышать себя, свое тело и по новому бережно к себе относиться
      День 10
      ✓ Анализ своего мышления на протяжении дня
      ✓ Сбор инсайтов об отношении к себе
      ✓ Отчет с выводами, что нужно изменить в своих привычках мышления, чтобы перестать себя корить
      Вы научитесь отслеживать свои мысли, чтобы перестать себя винить
      День 11
      Самопрограммирование
      ✓ Самопрограммирование на здоровье и любовь
      ✓ Выявление блоков и ограничений на пути к здоровью и счастью
      ✓ Как снять ограничители и начать жить так, как хочется
      Вы научитесь программировать свое тело и сознание на здоровье и радость
      День 12
      Сбор осознаний
      ✓ Сбор инсайтов о своем мышлении
      ✓ Выводы и осознания
      ✓ Формирование новых полезных привычек в мышлении
      Вы научитесь контролировать свои мысли, чтобы запускать процессы оздоровления
      День 13
      Тело и разум
      ✓ Тело и разум - элементы одной системы
      ✓ Как укрепить новые привычки мышления
      ✓ Как создать жизнь нового качества
      ✓ Как разрешить себе жизнь мечты
      Вы узнаете, как один раз и на всю жизнь сформировать новые привычки в мышлении
      День 14
      Итоги
      ✓ Анализ своих осознаний за время курса
      ✓ Сбор инсайтов самоанализа
      ✓ Выводы и итоги по итогу 2х недельных практик
      ✓ Разбор частых вопросов и кейсов участников
      Самоанализ
      Вы сформируете новые привычки в питании и мышлении, чтобы оставаться здоровыми, молодыми и спокойными
      Что вы получите
      2 недели
      обучения и практики, чтобы разобраться как связаны тело и эмоции и научиться восстанавливать организм естественным путем
      7 часов
      видео и аудио подкастов, структурированных от простого к сложному, чтобы обучение было комфортным
      до 30 дней
      доступ ко всем материалам, чтобы вы могли восстанавливать уроки в памяти в любой момент
      Как будет проходить обучение
      Вы получите доступ к удобному личному кабинету в онлайн системе обучения. Здесь для вас поэтапно будут открываться материалы курса
      Видео, аудио и раздаточные материалы вы можете просматривать в любое удобное время. Используйте любой гаджет с доступом в интернет
      Вы получите доступ в закрытый чат участников, где сможете общаться с кураторами, экспертом и другими участниками
      Выберите удобный пакет участия
      Цена повысится через:
      4 аудио лекции с разборами
      актуальных тем по психосоматики и питанию
      Набор видеоуроков курса
      Раздаточные материалы
      Доступ к материалам на 18 дней

      Х Проверка заданий куратором
      Х Телеграм чат с обратной связью от Ольги
      Х Электронный сертификат за выполнение всех домашних заданий
      Х Дополнительный урок: глубокая медитация «Расслабление и самопознание»
      730 руб
      3670 руб
      Самостоятельный
      4 аудио лекции с разборами
      актуальных тем по психосоматики и питанию
      Набор видеоуроков курса
      Раздаточные материалы
      Доступ к материалам на 30 дней

      Проверка заданий куратором
      Телеграм чат с обратной связью от Ольги
      Электронный сертификат за выполнение всех домашних заданий
      1120 руб
      5640 руб
      С поддержкой
      Успейте оплатить участие сегодня и заберите БОНУС:
      видео техника «Освобождение от стресса, тревоги и усталости всего за 5 минут в день»
      • Снятие головной боли
      • Гармонизация внутреннего равновесия и расслабление тела
      • Улучшение сна
      • Красивое подтянутое лицо
      Чтобы получить бонус у вас осталось:
      -80%
      -80%
      Глубокая медитация «Расслабление и самопознание» для восстановления внутреннего равновесия и наполнения энергией
      Дополнительный урок
      Отзывы участников
      Что изменится после прохождения курса
      Вы болеете гораздо реже и
      не боитесь заболеть


      Вы знаете первопричины болезней и понимаете, как слышать свое тело и контролировать мышление, чтобы себя от них оградить
      Вы спокойны и энергичны

      Вы разблокируете свои запреты, сможете сами управлять своими внутренними состояниями и легко избавляетесь от разрушающих негативных эмоций


      Ваши отношения с близкими улучшаются

      Вас больше не угнетают старые обиды и переживания. Вы не срываетесь на родных, вы радостны и полны сил жить на полную
      Вы выглядите здоровой и молодой

      Вы знаете, что именно вы - самая лучшая для своего мужчины. Вы выглядите сияющей, молодой и счастливой
      Вы легко справляетесь со стрессом и он вас не разрушает

      Вы больше не заедаете тревогу и не носите обиды и разрушающие эмоции внутри
      У вас новые гармоничные отношения с собой

      Вы слышите себя, меняете привычки в мышлении и не критикуете себя. Вы принимаете себя и ставите свои интересы и здоровье на первое место
      Еще не зарегистрировались?
      Дорого?
      Гораздо дороже лечить заболевания и жить с разрушающими страхами, раздражением и тревогой. Вы можете научиться контролировать свои мысли и оградить себя от развития психосоматических заболеваний по цене кофе в ресторане
      Нет времени?
      В суматохе дней действительно сложно найти время для себя и своего здоровья. Мы намерено организовали курс в удобной системе обучения, чтобы вы могли просматривать уроки и выполнять простые задания в любое удобное время: за обедом, перед сном или в дороге
      Еще подумаете?
      Хватит терять время и продолжать жить с зависимостью от еды и своих эмоций. Научитесь управлять своим сознанием и бережно относиться к своему телу
      Частые вопросы
      Екатерина:
      Кому курс проходить нельзя (противопоказания)?
      Поддержка:
      Противопоказаний нет. У каждого, кто приходит на курс должен быть только личный интерес к улучшению качества своей жизни, своего здоровья и своего отношения к себе, а также потребность узнать о новом способе управления своим здоровьем и питанием. Этот курс для тех, кто действительно готов научиться жить осознанно и сохранить свое здоровье и жажду к жизни
      Ирина:
      Мне нужно что-то дополнительно покупать для выполнения заданий
      Поддержка:
      Нет, вам не нужно ничего дополнительного. Техники, которые мы будем применять на курсе помогут вам расширить сознание с помощью медитаций и самоанализа. Вы по новому посмотрите на себя, свои мысли и образ жизни и сделаете переоценку жизненных ценностей, чтобы оставаться здоровыми долгие годы
      Регистрируйтесь на курс
      «Знаки тела»
      Узнайте, как мысли связаны с телом и выработайте новые привычки в мышлении для сохранения внутреннего баланса, здоровья, энергии и защиты от психосоматических болезней

      ЗДОРОВА НАЦІЯ

      ФОП Бочковський Р. В.
      ІПН 3384802031

      Служба підтримки (з 10:00 до 18:00)